sporo. a czego spodziewasz sie po dzialaniu? to, z enie czujesz pobudzenia itp, to nie znaczy, ze nie dziala bierzesz drugi dzien, wiec proponuej zmniejszyc dawke do 2x2, bo jak widac twoj orgaznim jeszcze sie nie zaadaptowal do suplementu chocby dajac sygnal w postaci bolu brzucha. daj mu czas. raczej masz oryginal.
To czego potrzebujesz to konsultacja z lekarzem , a nie szukanie w tym przypadku pomocy na forum. Wybierz się do lekarza najpierw pierwszego kontaktu który zapewne skieruje do specjalisty.
[...] MC WYMIATA! :-D A trening bicepsa to po prostu przerósł moje najśmielsze oczekiwania, i zaskoczył mnie totalnie xD Spodziewałem się jakichś uginań całym ciałym, czy nie wiem czego, a tutaj takie ło :)) Wielka szkoda że to poszło vpisdu :/ Może by można coś ciekawego z tego wyciągnąć. Co to było z tym przepychaniem klatki bezpieczeństwa? %-) [...]
[...] na witrynach int... winstrol wedlug mojej wiedzy nie jest oparty na tesciu wiec wymieniony przeze mnie sajdy wystepowac nie powinny, nie powinien on konwertowac do dht czego nastepstwem moglobybyc lysienie, ale z drugiej strony ciagnie sie go na cyklu zawsze dluzej od powiedzmy deki czy innych opartych na dlugich estrach, a dluzej ciagnie [...]
[...] jako substytut testosteronu" - możesz szerzej bo albo jestem śpiacy, albo tym razem ciebie nie rozumiem "Właśnie Łysienie jest od koksu wysopko androgennego. A od czego innego? DHT jest tylko narzędziem do realizacji tego." - no i właśnie bez tego narzędzia łysienie byłoby niemożliwe (mowa o typie męskim, aby nie było niejasności) [...]
[...] Polakow mialo tylko 1 czy 2 porazki. a co do boxreca jeszcze, to troche dystansu, bo np po wczorajszej wygranej, master wskoczył przed diablo przykładowo ... ale nie rozumie czego cozekujesz. chcesz zeby wogole gale sie nie odbywały czy co ? a jako przykąłd tego ze idzie do przodu mocno, to Wasilewksi kilkanascie godizn temu wywalczyl prawo do [...]
[...] czerwony kolor nie świadczy o wiedzy (czesto) tylko o tym ze sie na forum pracuje - czyta ******ły , czasami kasuje posty co do banów - to chyba tylko jak ktoś sobie jaja ewidentne robi co do stóp phantom666 napisz od czego boli i która noga ogólnie pewnie jakiś miesień odwodzący paluch ... smaruj ketoprofenem - moze w koncu przestanie boleć !
że co? Olcia a propos czego? już jestem po operacji dawno, dieta płynna jakoś przeszła bezboleśnie,wróicłam do treningów i diety normalnej, strat udało się uniknąć:)
Jak chodziłem do liceum to jadłem co drugą przerwę 2 kanapki z cheba pełnoziarnistego. Do chlepa daj ser i szynkę. Dla smaku wrzuć sobie ogórki albo pomidory. W takich kanapkach masz wszystko czego Ci trzeba. Możesz też popijać gainerka na przerwach.
[...] za 19zł, nowe nie otwarte dostępne ze sklepu i przez allegro za łącznie 19,80. Co ludzie wybiorą? Pozdro Ale ja mam duże opakowania po 120 kaps. W sumie sprzedaje 2x 120kaps., z czego jedno jest bez 3 sztuk. Cena ich zaczyna się od 20zł i to też do marca 2014. Ja moge sprzedać oba za 35zł. Jak ktoś kupi coś jeszcze, to obniże bardziej.
[...] spowodowane powinowactwem tych srodkow do receptora progesteronwowego, sa to progestyny, ale ze wzgeldu na odmienna budowe nie dzialaja jak progesteron, w wyniku czego e2 i prolka moga poszalec np w sutach. Kup sobie nolve i daj 40mg poki suty sie nie uspokoja, potem jeszcze 2 tygodnie na 20mg. A gyno co sobie wyhodowales bedziesz [...]
1. Nasiona słonecznika, żółtka jaj i mleko 3,2% to nie są zdrowe tłuszcze ? ///// ZÓŁTKA JAK SĄ JEDNE Z NAJZDROWSZYCH TŁUSZCZY....RESZTA NIE 2. Dlaczego mam nie wliczać warzyw do bilansu ? /// BO WARZYWA ZAWIERAJĄ ZNIKOME ILOSCI WĘGLOWODANOW Z CZEGO I TAK WIEKSZOSC JEST NIESTRAWNYCH 3. Zestaw witamin, czyli rozumiem jakiś Centrum w tabletkach [...]
A wiadomo z czego wynikały dolegliwości dolnych pleców ? Może to po prostu mikrouszkodzenia mięśni więc całkiem naturalne zjawisko po treningu. Techniki kiedyś trzeba się nauczyć albo podpytaj kogoś ze znajomych kto ogarnia technikę albo nagraj filmy i daj do oceny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bialko podbij do 2g/kgmc, i nie za malo tych kalori? zapotrzebowanie masz pewnie grubo ponad 3tys przy tej wadze, nie oplaca sie startowac z tak niskich kalorii bo pozniej nie bedziesz mial z czego ucinac jak waga przestanie spadac
[...] Mając na myśli masę nie chodzi nikomu o leżenie i zalewanie się tłuszczem bo z tego się mięśni nie zrobi. Możesz tez próbować łapać lepszą jakościowo masę ale do tego trzeba bardzo dobrze znać swój organizm wtedy bilans kcla nie musi być aż tak duzy na plus no ale i masa idzie wolniej chociaż lepszej jakości i redukować nie ma już czego później.
czego to ludzie nie zrobią dla malutkiej prawie nic nie wartej nagrody(bez obrazy do firmy fitmax) poprostu zal mi takich ludzi pazernych. jestem za zbanowaniem kazdego z nich na rok. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-07-26 22:14:15
Masz złe podejście do treningów. Musisz MIEĆ rzeźbić z czego. Tłuszcz nie przechodzi od tak w mięśnie... Wstaw ankietę. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-02-25 18:15:29
Po pierwsze to na spalenie tluszczu sa aeroby. Po drugie jak chesz zbudowac miesnie brzucha to musisz miec mase zeby bylo z czego rzezbic. Na razie polecam robienie brzucha 3x w tygodniu po 6 serii wziasc do tego jakies ciezkie cwiczenie, ewntualnie z obciazeniem tak zebys robil 10-15 powt. A6W zostaw jak beidzesz mial juz miescie i beidzesz chial [...]
[...] nie chcę się forsować,tylko na spokojnie poćwiczyć,ale tak,żeby miało to jakiś sens. Wiem,że z czasem trzeba będzie modyfikować liczbę serii,liczbę powtórzeń,ale od czego radzilibyście zacząć? Ile serii/powtórzeń,jakie ćwiczenia? Generalnie chodzi mi o wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za jazdę na wózku,pewnie widzieliście kiedyś [...]
Nowa metoda treningu na SIŁĘ! - przestroga wszystkim
